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久坐[ 猛起 ],让心脑血管瞬间崩溃

发布时间:2018-12-19 来源:上海真安堂中医肿瘤医院 点击:

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年轻人上班一坐就是一天,回家继续窝在沙发上;老年人流连于牌桌、棋盘里,一玩就是大半天;原本蹦蹦跳跳的少年,也被手机电脑拴在了椅子上……

 

久坐是离死亡最近的动作,特别是久坐后的一个举动,可能让心脑血管瞬间崩溃。

 

 

久坐时“猛起”最要命

 

 

久坐不动,不仅会带来肥胖、颈腰椎病等问题,它就像多米诺骨牌一样,对心脑血管的损伤是一连串的,久坐时猛起身,就是一个危险“杀手”

 

 

引起血栓、栓塞等

 

长时间保持同一姿势坐立,下肢肌肉收缩活动相对减少,导致人体血液的流速减慢,血液黏稠度增高,为深静脉血栓的形成创造了条件。

 

如果此时再猛然活动,如猛地起身、大幅度摆动胳膊等,很容易牵动不稳定的血栓,使之脱落造成血栓栓塞,引起相应部位的缺血、缺氧等症状。

 

更为严重的是,如果血栓游离到肺部,可能堵住肺动脉造成肺栓塞,严重者短时间内就会危及生命。近年来不少“白领精英”的猝死,就与肺栓塞有关。

 

 

血压波动、心悸头痛、晕厥卒中

 

长时间同一姿势后突然变换体位,很容易造成血压波动,出现“体位性低血压”,使心脑等器官供血不足,严重时出现心悸、头晕、头痛,甚至反复晕厥或诱发脑卒中

 

这在身体瘦弱、缺乏体力活动的年轻人和青少年中并不少见。

 

 

“撕裂”血管

 

中老年人和心脑血管疾病患者来说,由于血管柔韧度较差,久坐后猛然牵拉,还可能“撕裂”血管,诱发“主动脉夹层”等严重后果。

 

如抢救不及时,其死亡率达到30%~40%

 

 

长时间坐卧者、伏案工作者和老年人等,要有意识地“动起来”,最好每隔1~2小时起身活动一会儿,慢慢伸个懒腰、甩甩胳膊等,或者通过绷脚尖、翘脚趾等,活动踝关节,促进血液回流。

 

一旦发现腿脚明显肿胀,不要随意用力按摩、拍打等,而要在医生指导下抚触下肢,以免血栓脱落。

 

起身后,出现胸闷憋气、呼吸急促、剧烈胸痛等症状时,要立即就医。

 

 

中医分型辩证治心脑血管病

 

中医根据患者不同证型,重视患者体质的差异性采用辩证施治法进行活血化瘀、舒经活络、溶栓醒脑等治疗,降低血液粘度、缓解动脉硬化、恢复动脉弹性、改善血液循环、清除血液中的杂质,有效预防脑溢血、脑血栓、脑梗发生;解除高血压伴眩晕、舌重、手足麻木、行走不稳等中风先兆症状;对中风后遗症、言语不清、口眼歪斜、口角流涎、手足麻木、半身不遂、偏瘫有很好的治疗康复作用。

 

分期分型专病专方

 

对心脑血管疾病分型、分期,因症施治,灵活用药,使治疗更准确、更高效、更安全,减少急性发作机率。

 

 

恢复器官功能标本兼治

 

采取益气活血、醒脑开窍、溶栓降脂、舒心活脉等方法溶解血栓,改善脑细胞功能,使受损肢体恢复功能。 

 

 

多途径多靶点全面治疗

 

将中药、针灸、外敷有机组合,全面治疗心脑血管疾病,有效地控制病情,防治结合,降低治疗风险。

 

 

疏通血管改善微循环

 

采用“活血行气、通经活络、软坚散结、涤痰化瘀”中药,有效扩张血管,消溶血管壁斑块,恢复正常血液循环。 

 

 

整体调理气血阴阳平衡

 

补血养心,益气安神,恢复造血机能,增加患者血管和心脏瓣膜的柔软性和弹性,调理脏腑、调和气血。

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